Sử dụng thực đơn cho ba bữa mỗi ngày

Dưới đây chính là một thực đơn mỗi ngày cho 5 ngày trong tuần để bạn tham khảo: Việc lên thực đơn mỗi ngày cho các bữa cơm gia đình đòi hỏi nhiều kỹ năng hơn là mọi người vẫn thấy. Đối với các bà nội trợ thì phải vừa làm thế nào để vừa đổi món liên tục để giúp cả nhà không bị chán, vừa đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho các bữa ăn và cũng vừa để thật tiện lợi cho mình nữa. 

Đa dạng thực đơn mỗi ngày để tránh nhàm chán

Thực đơn 1:

Sáng: Bánh canh giò heo

Trưa: Canh cải bó xôi thịt bằm – Đậu phụ non sốt cà – thịt bò xào bông cải

Tối: Canh bí đỏ óc heo – Cá lóc kho tộ - rau muống luộc chấm tương

Thưc đơn 2:

Sáng: Bánh mì ốp la

Trưa: Canh chua cá diêu hồng – thịt heo kho đậu phộng – bông bí xào tỏi

Tối: Canh đậu hũ giá hẹ - sườn kho thơm – cải chua xào

Thực đơn 3:

Sáng: Cơm chiên thập cẩm

Trưa: Canh cải xoong nấu thịt – chả cá thác lác chiên – đậu que xào thịt

Tối: Canh mồng tơi nấu hến – thịt ba chỉ kho tôm – rau muống xào tỏi

Thực đơn 4:

Sáng: Nui xào thịt bò

Trưa: Canh rau nhút nấu thịt bằm – Cá thu sốt cà – cải thìa xào thịt

Tối: Canh cần thịt bò – Đậu hũ chiên sả - Su su xào tôm khô

Thực đơn 5:

Sáng: Phở bò

Trưa: Canh khổ qua cá thác lác – Trứng chiên thịt bằm – rau cải xanh luộc gừng

Tối: Canh rau ngót nấu thịt – Mực rim nước mắm – Bông bí xào tỏi

Chỉ cần lên lịch sắp xếp một chút là bạn đã có thể tạo ra được thực đơn mỗi ngày đa dạng khác nhau mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Cuối tuần hay các dịp đặc biệt thì hãy quy tụ mọi thành viên để cùng làm một món đặc biệt nào đó để thưởng thức cùng nhau.